Взаимосвязи
⠀
ТЕЛО, ЭМОЦИИ И МЫСЛИ взаимосвязаны и влияют друг на друга. Поэтому когда полетели мои эмоции, то и тело и разум вышли погулять. Возможно, что эмоции полетели, потому что не уделяла внимания мыслям и телу 🤷♀️
⠀
Сейчас одно из моих правил: делай по одному пункту из каждой категории
⠀
Так получается гораздо быстрее развиваться, и баланс этой триады дает Красоту.
⠀
в настоящее время вот что делаю для себя:
⠀
1. Мысли - выслеживаю корневую мысль и подвергаю ее сомнению (сложно видеть реальность, когда есть множество интерпретаций с окраской плохо/правильно, можно/нельзя)
⠀
2. Эмоции - их возможно выбирать, проводя отбор мыслей. Чувство радости, интересна ведут к творчеству, гнев тревога к желанию спать и спрятаться от мира.
⠀
3. Тело - тут полезла, как всегда, в самую глубь - в причины. И разобралась с системой жкт. Так как это иммунитет, внешность, хорошее настроение, чувство легкости, отсутствие аллергий. Я каждый день выбираю еду для жизни.
⠀
📌У меня есть возможность и желание помогать другим заботиться о себе с помощью питания. Сейчас я провожу бесплатные консультации по питанию вместе со своим наставником (Онлайн и в Зеленограде). Поэтому сейчас есть уникальный шанс попасть под заботу двух знающих людей. Пишите в личку🌱, кому интересно здоровье, легкость и красота.
⠀
#мысли #красота #красивоетело #жкт #еда #пп #эмоции
